随着秋风送爽，气温逐渐转凉，昼夜温差变大，是各种疾病的多发季节，为提高辖区居民的自我保健能力，近日，梅山镇积极开展系列科普活动，旨在向居民普及入秋后实用的养生知识，引导大家关注自身身体变化，科学应对秋季气候变化，享受健康舒适的秋日生活。
秋意渐浓，健康同行。近日，梅山村贴心的为辖区居民带来了一场“秋意渐浓，健康同行”为主题的健康知识大讲堂活动。在讲座中，医生志愿者结合秋季的气候特点，从日常饮食、心理、起居等多方面，深入浅出的为居民们讲解秋季养生的要点和方法。特别提示大家进入立秋节气后，天气逐渐转凉，燥气当令，一般人群容易出现口干、咽干、皮肤干燥等不适症状。在此期间，养生应注意养肝护肺。医生不仅分享了秋季适宜食用的食物，如梨、百合、银耳等，还提醒大家要注意保暖防寒，避免感冒等秋季常见病的发生。在讲座后还设置了互动问答环节，居民们纷纷举手提问，涉及饮食、运动、情绪等多个方面，医生耐心细致地一一解答，并根据居民不同的身体状况给出了适宜的养生建议。
健康科普进社区，义诊活动暖民心。金寨县中医院在梅山镇辖区明发广场开展义诊科普活动，共设置了健康咨询区、互动体验区和实践操作区3个展区，现场免费提供降压通脉饮、参杞补气茶、乌梅甘露饮等中医养生饮品供大家品尝，现场还提供耳穴压豆、中医按摩、刮痧等中医药特色活动供居民体验。在咨询区，医生们从秋季疾病预防方面入手，仔细询问前来咨询的群众过往病史及生活习惯，免费为居民测量血压、穴位按摩等服务，为现场居民们发放健康教育手册，用通俗易懂的语言与群众亲切交谈，并结合居民自身情况提供针对性的指导意见，引导广大群众树立健康生活方式。同时，对存在慢性病、常见病的居民，提供合理用药及健康饮食指导，叮嘱他们养成良好的生活习惯。
此次秋季科普活动得到了辖区居民的积极响应和热情参与，不仅让居民们学到了实用的健康知识，还提高了他们对文明健康生活方式的认识和重视。下一步，梅山镇将持续为辖区居民提供丰富的系列科普活动，让科普之光照亮居民健康生活之路，更好的服务于辖区居民。（叶夏欣）
